拌粉是一道常见的家常菜,以混合蔬菜和粉丝、米线等主食类食材做成。口感鲜美,健康营养,深受大众喜爱。下面介绍一种简单的拌粉家常做法。
材料:
1. 米线或其他粉状食材适量
2. 蔬菜 (例如胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜等) 适量
3. 葱姜蒜适量
4. 调料: 生抽、醋、糖、盐、辣椒油适量
5. 食用油适量
步骤:
1. 准备材料。将米线或其他粉状食材用清水泡发,蔬菜洗净切丝或切块,葱姜蒜切末备用。
2. 煮粉。将泡发好的粉放入开水中煮熟,时间根据具体粉类而定。煮熟后用凉水冲洗几遍,使粉更加爽滑。
3. 炒菜。热锅冷油,放入葱姜蒜炒香,再加入切好的蔬菜翻炒均匀,至蔬菜变色熟软。可以根据个人口味调整炒菜的时间。
4. 调汁。将炒好的蔬菜放入大碗中,加入适量的生抽、醋、糖、盐和一勺辣椒油搅拌均匀,尝一下味道是否合适,如不够可再适量添加。
5. 拌粉。将煮熟的粉放入调好的汁料中,用筷子或餐匙翻拌均匀,使粉充分吸收汤汁,蔬菜均匀分布。
6. 装盘。将拌好的粉装盘,撒上少许葱花或者香菜叶点缀,再加上适量的辣椒油提升口味。
这道拌粉是一道非常简单易做的家常美食,可以根据个人口味和偏好进行调整和加减。可以根据季节搭配不同的蔬菜,增加营养多样性。此外,拌粉也是一道非常适合下饭的菜品,可以当作主食或凉菜搭配其他菜肴一起食用,既美味又健康。
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