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老年人吃芒果的好处

发布时间:2020-03-04 10:39:59 阅读: 来源:混流泵厂家

老年人吃芒果的好处

老年人吃芒果的好处 老年人吃芒果的好处,芒果上市了,香甜可口的,令人垂涎三尺,那么老人吃芒果好不好呢?老人怎么吃芒果对老年人养生最有益呢,一起来了解下老年人吃芒果的好处吧。

老年人吃芒果的好处

1、防治高血压、动脉硬化

芒果中含有维生素C、矿物质等,可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

2、防治便秘

芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

老年人吃芒果的好处

3、杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

4、抗癌

根据现代食疗观点来看,芒果中含有大量的维生素A,具有防癌、抗癌的作用。

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