每天脱发多少算正常

脱发是头皮上毛发减少或消失的现象，是一种正常的身体生理反应。根据医学研究，从头皮掉落的每天脱发数量在50到100根之间是正常的，超过这个范围可能需要关注。然而，每个人的脱**况可能会有所不同，因此不同人之间的正常脱发数量可能会有所差异。此外，季节性脱发也是正常的，春季和秋季更容易出现脱发现象。

导致脱发的原因有很多，其中包括遗传因素、荷尔蒙失调、压力、营养不良、长期慢性疾病、药物副作用等。一般情况下，每天掉落的头发很快会重新长出来，这是因为头皮的毛发生长周期通常是2-6年，脱发后会重新开始生长。

如果你发现自己每天脱发超过正常范围，可以考虑以下几点：

1. 生活方式调整：保持健康的饮食习惯，充分摄取富含维生素和矿物质的食物，避免暴饮暴食和营养不良。保持适度的锻炼和充足的睡眠，减轻压力。

2. 保持头皮清洁：经常洗发以清除头皮上的油脂和杂质，保持头皮清洁有助于头发健**长。

3. 避免过度使用化学处理和热能造型工具：常常使用染发剂、烫发或夹 发器会对头发造成损伤，过度处理会导致头发变脆弱和断裂。

4. 寻求专业医生的帮助：如果你觉得自己的脱**况严重，超出正常范围，那么最好咨询专业医生的建议，了解自己的脱发原因，并根据医生的建议进行治疗。

总之，每天掉落50到100根的头发是正常的。然而，如果你对自己的脱**况不再担心，最好咨询专业医生的建议，以了解是否存在潜在的健康问题。